LE PILATES POUR QUI ?
La Méthode Pilates s’adresse à toute personne désirant prendre son corps en main.
Une pratique régulière et respectueuse des principes de la méthode permet de développer le
corps de façon harmonieuse, en rectifiant les mauvaises postures, en restituant une vitalité
physique, en stimulant et en élevant l’esprit par un travail puissant des muscles profonds qui
interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.